[...] się czepić, porównując jego opis z dzisiejszymi ble ble ble broni się dość godnie :)).. a "lekowe" pudełczko z blistami... Olimp coś takiego właśnie wypuścił- z jaką dumą! SEZON idzie na całego i zobaczcie co mam po paru min. w Allegro!! A teraz prawdziwe JAJA: [...]
[...] amoinokwasów we krwi to nic nie zmienia. Nawet lepiej. Ovopol mogę polecić bo jest a raczej był tani bo jego cena ostatnio wzrosła i już nie jest tak opłacalny. Kickerka - jak Cię stać kup serwatkę, wybierz firmę , która jest tania i jakiś czas na rynku ( ja mam matrixa i jestem zadowolony, stosowałem też i polecam serwatkę treca ). A jak w [...]
Ja basen traktuje jako coś między siłownią a aerobami - eleganckie dobicie + spalanie tłuszczu! Pływam na rzeźbie, 2 x w tygodniu po godzinie i przez tę godzinę pływam cały czas (z jedną krótką przerwą w połowie) - stałe tempo żabką, bez szaleństw, jednostajny rytm. Może nie jest to pasjonujące, ale daje za***iste efekty. A jak ktoś lubi pływać [...]
55555 .Uwazaj z tym "ostrym" cwiczeniem ,bo mozna sie szybko przejechac. A trenujac rok jak napisales nie wydaje mi sie zebys wiedzial juz wszystko . Nie sztuka pojac wiedze sztuka jest ja umiec zastosowac na sobie , a jak to juz pojmiesz to potem mozna uczyc innych. Niestety na to potrzeba czasu. 666
Obliques: napisałeś, że tłuszcz się szybko pali a po osiągnięciu pewnej wagi "takie rzeczy kończą się", jak określić tą wagę? Czy wtedy zacznę się czuć słabiej? Jakie są symptomy? Może porozmawiać z dietetyczką (wydaje się znac na rzeczy), jaki jest plan odchudzania. Może teraz mam dietę 1500kcal, bo ona wie, że łatwo mogę dużo tłuszczu [...]
pierwsze 4 strzały masakra od 4 do 10 spokoj 11 dupa jak pilka i nie da sie siadac kody niby dobre (efekty tez zadawalajace)nie wytrzymalem presji i zmienilem na propa ehp i pojade jeszcze "miesiac" tak na szybko zapytam w temacie 1-8tyg enan 250e4d i potam na 8-12 (lub 8-14) propa 100mge2d ? bedzie git i jak doblok ma trzy szoty hcg i 2 [...]
Jak jesteś na towarze to po ari wróci szybko, co do powikłań to możesz mieć bóle stawów i gorsze libido Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-09 10:29:48
Nie warto dodawac glutaminy i cukrów prostych poniewaz w zaden sposob nie zwiekszaja tempa wchłaniania, Carbo jak chcesz mozesz dac a mozesz rownie dobrze zjesc banana po treningowo ja wole carbo bo szybko ale to juz jak chcesz.
[...] Zaraz po treningu pijesz białko/carbo potem (im szybciej mozesz tym lepiej) zjadasz źródło samych węglowodanów np biały ryż i dopiero na noc jesz pełny posiłek z białkiem, jak zjesz posiłek po treningu 1,5h po to CI sie nic nie stanie zwłaszcza ze wcześniej piłeś białko i jadłeś ryż oraz wypiłeś carbo :) 2 Opcja jest taka że jesz posiłek [...]
[...] Zaraz po treningu pijesz białko/carbo potem (im szybciej mozesz tym lepiej) zjadasz źródło samych węglowodanów np biały ryż i dopiero na noc jesz pełny posiłek z białkiem, jak zjesz posiłek po treningu 1,5h po to CI sie nic nie stanie zwłaszcza ze wcześniej piłeś białko i jadłeś ryż oraz wypiłeś carbo :) 2 Opcja jest taka że jesz posiłek [...]
[...] tej 'gimnastyki' ale większość od tego szybko odchodzi, sam to przerobiłem.. efekt szybki i skuteczny , pytanie czy takie osiągnie się przez zabieg operacyjny ? doraźnie jak najbardziej tak z czasem (średnio 2-3 lata po zabiegu) pojawiają się problemy na innych segmentach sąsiedni i zazwyczaj w odc. szyjnym nie uważam żeby to było dobre [...]
[...] i bedzie trol dupe ojcu ale Mateo mogl by powiedziec nam ze koszulki wysle np. za miesiac albo ze teraz ma problemy i nie ma czasu na takie rzeczy Mnie osobiscie to wali (jak narazie) ze nie mam koszulki bo chodzilo mi o abonament (ale o koszulke tez) Tak wiec Mateo ??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" [...]
lavrick Chlopie, ty nawet nie napisales osochozzzi, bo to: DORADŹCIE COŚ, chcę szybko zacząć i muszę wiedzieć co obliczać!! sie nadaje tylko na historyjke obrazkowa, do gum Donald. 1. Co ty chcesz w ogole cwiczyc? 2. Ile masz na to czasu? 3. Jakim sprzetem dysponujesz? 4. Jak wyglada twoj kontakt ze stolowka i z lodowka? etc, etc... i tak w ogole [...]
Ankietka, hmm tak na szybko lat 17 waga 75 wzrost 185cm ćwiczę tak ja mówiłem 5 miesięcy +/- No właśnie nie mam jak ćwiczyć fbw, więc zostaję oddzielnie brzuch + jakiś lekki trening typu domatora, chociaż wolę sprzęt ten nawet jaki mam .
jeżeli chodzi co zastapić uginanie nóg w leżeniu to np:żuraw czemu nie masz drążka nie posiadasz?? jak nie to rób inverted row brzuch np do A przedramię do B chodź jak dla mnie to przy takim treningu trzeba bardzo dobrze znać swoje ciało żebys sie za szybko nie spalił i zamiast przyrostów nie było przetrenowanie itd masz mozliwośc robienia [...]
[...] nie poleci ale dzisiaj mi się udo strasznie spięło i ledwo co igłę wbiłem, a po skończeniu shota fontanna Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2013-04-03 16:52:29 też mi się spięło dzisiaj właśnie...może to zależność jakaś jest a co do strat to chodzi o tren a...wiecie, 40-50mg to 0.4-0.5ml, a jak 0.1ml ucieknie przy każdym shoocie trochę dużo...
[...] zjesc jogurt z platkami albo to co lubisz ale bez duzej zawartosci tluszczu a duzo bialka i weglowodanow a do tego ciepła herbatka z cytryna zeby znowu rozgrzac organizm lub jak wolisz kakao.Po bieganiu masz pobudzone krazenie i o 20% lepiej wchlaniasz skladniki odzywcze.Nie jedz owoców bo sniadaniu bo zawarty w nich blonnik przyspieszy trawienie [...]
[...] z platkami albo to co lubisz ale bez > duzej zawartosci tluszczu a duzo bialka i weglowodanow a do tego ciepła > herbatka z cytryna zeby znowu rozgrzac organizm lub jak wolisz kakao. GDZIE TU BIAŁKO ? TA ODROBINA Z JOGURTU ? > Po bieganiu masz pobudzone krazenie i o 20% lepiej wchlaniasz skladniki > odzywcze.Nie jedz owoców bo [...]
niby tak, ale moze za szybko schudłem, bo taka prawda, od wakacji widze ogromny postep i moze nie moge się jeszcze przyzwyczaić do nowej sylwetki ,bo powiem szczerze jak wakacje rzucilem papierosy to jeszcze przytylem 7 kilo , a teraz się męcz, a na wakacje chciałbym już wyglądac jak za dawnych lat staram się ostro, nie mam ogólnie dosteponej [...]
Dawkowanie Anastrozolu
